Functional Wing Chunと合気道

違う問題を解くために作られた、二つの武道

武道を比べるとき、つい「どちらが強いのか」「どちらの技が効くのか」という話になりがちです。でも私は、それより先に考えるべきことがあると思っています。

その武道は、そもそも何をするために作られたのか。

武道によって、想定している問題は大きく違います。試合で勝つために発達したものもあれば、武器を持つ相手を想定したもの、相手を取り押さえるためのもの、あるいはできるだけ相手を傷つけずに争いを収めることを目指したものもあります。その前提が違えば、技も、構えも、距離も、稽古方法も違って当然です。

私は詠春拳の次に長く合気道を稽古しました。だから今回の比較は、外から見て「合気道は使える、使えない」と言いたいわけではありません。むしろ、自分自身が長い間合気道を楽しみ、かなり真剣に稽古し、それでも護身術として使おうとしたときに何が難しかったのか。そして、その経験がFunctional Wing Chunの考え方にどうつながっていったのか。そこを中心に考えてみたいと思います。

1. 合気道は、何をするために作られた武道なのか？

現在の合気道を見ると、大きく流れるような動きや、手首を使った関節技、相手の横へ入って投げる動きが目立ちます。なぜ、こういう形になっているのでしょうか。その理由を考えるには、合気道のルーツを見る必要があります。

合気道は主に大東流合気柔術を土台として発展しました。大東流には、現在一般的にイメージされる合気道よりも厳しい技が多く、打撃、投げ、関節への攻撃、固めなども含まれていました。植芝盛平先生は、その技術を少しずつ変化させ、より相手を破壊することを目的としない武道へと発展させていきました。ただし、技が生まれた背景まで完全に消えたわけではありません。

その中でも大きいのが、武器の存在です。相手が自分の武器を抜くのを止めようとしている。逆に、相手が武器を抜こうとしている。刀の柄をつかまれる。すでに武器を持った腕がこちらへ向かってくる。そういう状況なら、相手の手首や腕をコントロールすることには非常に大きな意味があります。攻撃線から外れ、その危険な腕を制し、相手の横へ入るという考え方も、武器がある状況ならかなり理解しやすくなります。

合気道でよく使われる正面打ち、横面打ち、突きといった大きくはっきりした攻撃も、現代の素手の喧嘩で出る短いパンチを再現したものとして見るより、斬撃や突きのような武器的な動きを残していると考えたほうが自然です。私はこれを、合気道の中に残る**「武器の亡霊」**のようなものだと思っています。現代の稽古では武器を持っていなくても、距離、攻撃の軌道、手首への技、相手の横へ入ろうとする動きの中には、その影が今も残っています。

そして、植芝先生が技をより安全で破壊的ではない方向へ変化させていくにつれて、稽古には自然と協力が必要になったのだと思います。関節を壊さずに技を完成させる。相手を安全に投げる。受ける側も安全に受け身を取る。そのためには、攻撃する側もある程度しっかりと攻撃を出し、その後の動きに合わせていく必要があります。つまり、現在よく見られる合気道の大きくコミットした攻撃や、比較的少ない抵抗は、単なる偶然ではなく、合気道が歩んできた歴史とかなり深くつながっているのだと思います。

2. 合気道が特に優れているところは？

ここは、私自身かなり評価しています。合気道は、身体の動かし方、姿勢、受け身、全身のコーディネーションを学ぶにはとても良い武道です。腕の力だけで何とかしようとするのではなく、足を動かし、身体の向きを変え、重心を移しながら全身で動く。そういう練習を長く続けるので、自分の身体がどう動いているのかについて、とても良い感覚が身につきます。

中でも受け身は、合気道の大きな長所だと思います。転ぶこと、投げられること、バランスを失うことに慣れ、安全に身体を守る方法を学ぶ。これは武道以外でも役に立つ実用的な能力です。

また、合気道では二人で協力しながら複雑な動きを学べます。最初から強い抵抗を入れて毎回動きを止めるのではなく、相手とタイミングを合わせながら、距離、姿勢、足運び、投げや関節技の形をじっくり練習できます。そして、この協力関係が合気道独特の流れるような感覚を作ります。

技をかけている側からすると、自分が相手を大きく投げ飛ばしているように感じます。私もそう感じていました。でも実際には、受ける側も技を理解し、安全に動ける方向へ身体を運んでいます。つまり、あの気持ちの良い流れは、一人だけで作っているものではありません。二人で一つの動きを作っている。 そこを理解した上で稽古すれば、それはそれで非常に面白いものです。

私は合気道を長く続けましたが、その大きな理由の一つは単純に楽しかったからです。動くこと自体が気持ちよく、技を覚えるのも面白い。道場の仲間と一緒に練習する時間も楽しかった。武道には、実戦性以外にもこういう価値があります。

3. 合気道は、どこで護身術として難しくなるのか？

ここからは、私自身がかなり悩んだ部分です。

合気道はよく「柔らかい武道」と紹介されます。でも私は、今では少し違う見方をしています。合気道は、技が柔らかいというより、稽古のやり方が柔らかく見えるのではないか。

例えば、相手に手首をつかまれたとします。実際の護身術なら、まず考えたいのは、その手を外すことかもしれません。あるいは、つかまれる前に距離を変える。相手がそれ以上何かできないようにする。場合によっては、そのまま離れる。こうした方法なら、相手をほとんど傷つけずに問題を終わらせられる可能性があります。

ところが合気道では、手首をつかまれたところから、その手首を利用して関節技、投げ、固めへと発展させることが多くなります。ここには、少し不思議なところがあります。手首は小さく、弱い関節です。抵抗する相手の手首を捕まえるだけでも難しく、捕まえた手首を逃がさずに維持するのも難しい。特に相手が自分より大きかったり、強かったり、腕を本気で引こうとしたりすれば、さらに難しくなります。

通常の稽古では、技をゆっくりかけても相手は逃げません。関節に圧力がかかれば、相手はそれを感じて動き、倒れ、受け身を取ってくれます。だから技はとても柔らかく見えます。しかし、本当に抵抗している相手では状況が違います。ゆっくりかければ、腕を引かれる。身体を回される。もう一方の手で殴られる。逃げられる。だから本気で止めようとすれば、もっと速く、もっと強く関節に力を加える必要が出てきます。

ところが、相手が安全に倒れる時間もないほど速く小さな関節を極めれば、簡単にケガにつながります。つまり、合気道の関節技には少し矛盾があります。安全にかけると抵抗する相手には逃げられやすく、逃げられないように速くかけると、今度は相手を大きく傷つける可能性がある。

手首をつかまれただけなのに、手首を壊す可能性のある技で返す。これは本当に「柔らかい解決」なのだろうか。私は、ここはもっと考える必要があると思います。

もちろん、すべての状況で関節技が悪いわけではありません。警察や警備など、相手を取り押さえる必要がある仕事では役に立つ場面もあります。私自身、警備の仕事をした経験があります。その経験から言えば、二人や三人で一人を取り押さえるのであれば、関節技やコントロール技はかなり使いやすくなります。一人が腕を押さえ、もう一人が身体を止める。人数で問題を分担できます。

でも、一人で本気で抵抗する相手を安全にコントロールしようとすると、話はまったく変わります。相手を傷つけずに制御するには、体格、体重、力、あるいは人数でかなりの優位性が必要になることが多い。そうでなければ、「コントロールする技」が結局「壊す技」になってしまいやすいのです。

もう一つ、大きな問題があります。そもそも、その技をかけられる位置までどうやって入るのか。

合気道の攻撃は、多くの場合、方向が分かりやすく、腕が比較的大きく伸び、相手もある程度コミットして前へ入ってきます。だから、その攻撃線から外れ、横へ入り、腕をコントロールすることができます。

しかし現代の素手の攻撃は、そうとは限りません。パンチは短く、速く、当たればすぐ戻ってきます。一発で終わらず、二発、三発と続くこともあります。相手はこちらが横へ回れば身体を回して正面を取り直すことができ、途中で動きを止めることも、腕を引くことも、反対の手を使うこともできます。

武器があれば、「この危険な腕を何とかしなければならない」という理由があります。でも武器がなければ、相手は一つの攻撃に最後まで付き合う必要がありません。ここでも、あの**「武器の亡霊」**が見えてきます。合気道の技は、ある種類の攻撃に対してはとても理にかなっている。しかし、その攻撃の前提そのものが現代の素手の暴力と違えば、技を使える位置に到達することが難しくなります。

そして、私にとって一番大きかったのは、攻撃が最初から分かっていることでした。どちらの手でつかまれるのか。どこから打ってくるのか。どの技を練習するのか。技そのものは難しくても、問題はすでに決められています。

でも現実では、問題そのものが分かりません。殴るのか、押すのか、つかむのか、頭突きなのか。それが途中で変わるのか。そこに対して、「最初に選んだ技を最

後までやる」という考え方では対応しにくくなります。

私は長い間、ここを何とか直そうとしていました。もっと速くやればいい。もっと強い抵抗を入れればいい。合気道の技をもっと実用的に変えればいい。そう考えていました。でも、だんだん分かってきたのは、問題は技の完成度ではないということでした。

そもそも違う問題を解くために作られた道具を、別の現実に合わせようとしていた。

そこが一番大きかったのだと思います。

4. Functional Wing Chunは、同じ問題にどう取り組むのか？

Functional Wing Chunでは、護身術は相手に触られてから始まるとは考えません。むしろ、その前が非常に重要です。

まず学ぶのは、気づくこと、準備すること、距離を使うこと。 そして、何が起こるか分からない状況でどう考えるのか。相手を必要以上に刺激せずに、こちらは準備しておく。危険が高まったとき、どこまで待つのか。いつ距離を変えるのか。いつ介入するのか。こうした不確実な状況での判断そのものを護身術の一部として教えます。

最初から、「この攻撃にはこの技」と決めるわけではありません。できるなら、攻撃を受ける前に防ぐ。これが最初の目標です。

そして、身体的な接触を避けられなくなった場合には、相手を長時間コントロールすることよりも、相手が次の攻撃を自由に続けられない状態を作ることを優先します。位置を取り、相手の構造を崩し、必要なら前へ進み、逃げるための道を作る。あるいは、その場の危険を終わらせる。FWCでは、小さな関節一つを捕まえて相手を支配しようとはしません。

もちろん、いくつかのコントロール技術は教えます。でも同時に、私は学生にかなり強く注意します。人をコントロールしようとすればするほど、自分のリスクも増える。

相手に触れている時間が長くなる。両手を使う。相手から離れにくくなる。その間に殴られるかもしれない。武器を出されるかもしれない。別の相手が来るかもしれない。そして、抵抗する相手を必要以上に傷つけずにコントロールするには、普通は体格、体重、力、あるいは人数でこちらがかなり有利なほうが安全です。優位性がないのに無理に関節技を完成させようとすると、結局は関節を壊すほど強くかける必要が出てきます。

だからFWCでは、コントロールを基本の答えにはしません。考え方はもっとシンプルです。

できるなら攻撃を防ぐ。必要なら早く介入する。相手が自由に攻撃を続けられない状態を作る。そして、逃げるか、その場の危険を終わらせる。

状況が変われば答えも変えます。最初に選んだ技にこだわる必要はありません。進めるなら進む。何かに止められたら、何が邪魔をしているのかを見る。それを崩して、また進む。この問題解決の考え方が、Functional Wing Chunの大きな部分です。

5. それぞれ、どんな人に向いているのか？

もし目的が実用的な護身術なら、私はFunctional Wing Chunを選びます。

FWCは伝統的な詠春拳を土台にしていますが、現代の人が実際に直面する可能性のある問題に合わせて稽古方法を組み立てています。相手が何をしてくるのか分からない。一人なのか複数なのか分からない。殴るのか、押すのか、つかむのかも分からない。だから、最初から答えを決めずに練習します。

攻撃を予防すること。短く速い攻撃に対応すること。抵抗する相手に止められたとき、その場で別の解決方法を探すこと。そして、必要ならこちらから主導権を取り、相手が自由に攻撃を続けられない状態を作ること。こうした部分を繰り返し練習します。

「柔らかい護身術」を求めている人にも、ここは少し考えてほしいところです。パンチというと、どうしても暴力的なイメージがあります。反対に、関節技は「相手を傷つけずに制する技」のように見えます。でも実際には、必ずしもそうではありません。

FWCの基本的なストレートの連打と前進するプレッシャーは、相手の攻撃を中断し、こちらに向かって攻撃を続けることをためらわせるのに非常に有効です。もちろん打撃ですから、まったくケガをしないとは言いません。唇が切れたり、鼻血が出たりすることはあります。でも、小さな関節を一気に壊す可能性のある関節技と比べれば、状況によってはむしろコントロールしやすい答えになります。しかも、こちらは相手の手首を捕まえ続ける必要がありません。

また、FWCでは常に相手の行動の後ろから追いかけることを避けます。合気道は基本的に、相手が攻撃を始めたところから対応します。一対一でもこれは難しいことがありますが、相手が複数になるとさらに厳しくなります。一人目の攻撃を処理している間に、二人目が動けるからです。

家族や友人など、自分以外の人を守らなければならない場合も同じです。自分だけが攻撃を避ければ終わりではありません。だからFWCでは、予防、位置取り、主導権、必要なときの介入を重視します。相手に何かをされてから答えるだけではなく、そもそも相手が自由に攻撃できる状況を作らせない。 この考え方は、護身術では非常に重要だと思っています。

ただし、FWCを選ぶ理由は護身術だけではありません。FWCも、とても楽しく、社会的で、身体的に面白い武道です。特に抵抗を入れた練習になると、稽古の大きな部分が問題解決になります。

前へ進みたい。でも相手が止める。では、なぜ止まったのか。センターを取られているのか。自分の構造が弱いのか。力を出す方向が悪いのか。角度を変えればいいのか。相手のバランスを崩せるのか。別の道を作れるのか。それを、その場で考えていきます。

私はよく、これは**「身体を使ったチェス」**に少し似ていると思います。グラップリングにも近いところがあります。お互いに抵抗しながら、より良い位置を取ろうとする。ただし、基本的には立ったままで、道着をつかんで相手を固定することもしません。何かを強く握って、それにしがみつけば、自分までそこで止まってしまいます。だから、接触から得られる情報を使いながら、次の道を探し続ける必要があります。

これがすごく面白い。相手によって問題が変わり、答えも変わります。経験が増えるほど、「決まった技が上手くなる」というより、解ける問題の種類が増えていきます。その部分は、私がFWCで一番好きなところの一つです。

一方で、護身術を最優先に考えず、楽しく身体を動かしたい。受け身を学びたい。流れるような動きを楽しみたい。仲間と協力しながら武道を長く続けたい。そういう目的なら、合気道には十分な魅力があります。私は実際、それが楽しかったから長く続けました。

ただ、もし護身術として習うのであれば、一つだけ知っておいてほしいことがあります。

協力してくれる「攻撃者」を相手に上手く技をかけられることと、抵抗する人間を相手に自分を守れることは、同じ能力ではありません。

私は最初の数年間、本当に一生懸命合気道を稽古しました。周囲からも「かなり上手くなった」と言われるようになり、自分でも上達していると思っていました。ところが、道場の外で実際に難しい状況に出会ったとき、思ったほど何もできませんでした。

そこで最初に考えたのは、「自分の合気道がまだ下手なんだ」ということでした。だから、もっと稽古しました。どうすれば抵抗する相手にも使えるのか。どうすれば短いパンチにも使えるのか。どうすればもっと現実的にできるのか。かなり長い間、合気道を「直そう」としていたのだと思います。

でも最終的に私がたどり着いた答えは、少し違いました。

壊れているから直せないのではなく、そもそも違う仕事のために作られた道具だった。

武器を前提とした攻撃線。大きくコミットした動き。相手と一緒に技を作る稽古。それらを全部取り除いて、短いパンチ、連続攻撃、本当の抵抗を入れてしまえば、合気道をより現実的にしたというより、合気道そのものを別のものに変え始めます。

これは、私が合気道を始める前に知っておきたかったことです。

合気道をやるなら、合気道として楽しめばいい。身体を動かし、受け身を学び、友人と一緒に稽古を楽しむ。それには十分な価値があります。

でも、もし一番の目的が、危険な状況でどう動くかを知りたい。現代的な攻撃に対応できるようになりたい。自分や大切な人を守る能力を高めたい。 ということであれば、私はFunctional Wing Chunを勧めます。

FWCにも合気道にも、大きな人、小さな人、強い人、そうでない人、若い人、年齢を重ねた人が参加できます。実際、FWCには元合気道経験者がかなり多く、今も両方を続けている人もいます。

だから、これは「合気道は悪い、FWCは良い」という話ではありません。一番大事なのは、自分の目的と、稽古している武道の目的が合っていることです。

そのトレーニングは、いったいどんな問題を解くために作られているのか。

それが分かれば、武道の見え方はかなり変わってくると思います。