 チサオのやり方。 今回紹介するコンビネーションは内パクサオとパンチからスタートして、次ラップサオとファクサオをやります。最後に急所なところを狙って相手をフィニッシュ。 頭が前に出てれば首を狙う、出なかったら,腎臓を狙う攻撃です。 このビデオは、ウォールバッグで練習する方法についてです。トレーニングの焦点は、シングルパンチ・ダブルパンチ共に、威力を上げる練習方法です。これはまた、より強力なチェーンパンチにつながります。 以前のビデオでは、パワーよりもスピードに重点を置いていました。 https://youtu.be/Kv2RDxZ2dvY 特に連打の場合、高速パンチと強力パンチの間には関係があります。前進しないときに速度を上げるには、腕をより速く引き戻す必要があります。これにより、パンチの衝撃が軽くなります。 速度とパワーのバランスを正しくとることに取り組みましょう。 相手にダメージを与えない速いパンチには意味がないです。一方、強力であるが非常に遅いパンチは、ターゲットにヒットしない可能性があります。 多くの詠春拳をやってる人はパンチ力を欠いています。それらの1つにならないでください！ 頑張ろう！  このビデオでは、主に4つの基本ラプサオパターン（とそれらのいくつかのバリエーション）をチサオの動きと組み合わせる方法を示しています。 基本的なチサオの動きから始めて、ラプサオで訓練された攻撃の1つで攻撃してください。 絶対無理に攻撃しないで！ 無理すると流れを崩してしまい、相手に反撃されるか、あるいは攻撃する機会を与えます。 無理しない場合は、主導権を維持でき、有利に攻撃を進められます。また相手にプレッシャーをかけ続け、相手にミスを強いることができます。 流れを失った場合は、チサオローリングに戻りますが、相手にプレッシャーをかけ続けます。 テクニックの流れを改善して、終わりのない連続された攻撃は、すべての防御を崩し、相手を簡単かつ安全に倒すことができます。 常に、1つまたは2つのステップだけを実行するようにトレーニングしてしまうと、触覚による相手の動きを読めず、無意識に反応することができません。 In this video, we're showing how to mix mainly the basic 4 lapsao patterns and a few variations of them with the chisao movement. Start with basic chisao movement and follow up with one of the attacks drilled in lapsao. Don't commit to it. That will break the flow and give your opponent a chance to counterattack or even take the charge. If you don't commit, you can keep the initiative and follow up with further attacks so that you keep the pressure on your opponent and force him to make mistakes. If you lose the flow, return to chisao rolling, but keep your opponent under pressure. You want to focus on improving your flow of techniques so that the neverending continuing attacks break down all of your opponent's defenses and make it easy and safe to finish him off if needed. If you always train to do only 1 or 2 steps you'll not be able to react unconsciously according to tactile inputs/contact reactions. Don't force it, let the flow break down your opponent's defense.  イップ・マンが詠春拳のどの部分でも生徒から秘密にしていないことをご存知ですか？ 生徒がカリキュラムのすべてを習得しなかった場合、それは生徒自身の責任でした。
イップ・マンは生徒たちからの情報を差し控えませんでした。（*The Creation of Wing Chun by Judkins/Nielson） なぞな秘密な武術を探して人がいますが詠春拳はそういう武術ではないです。 詠春拳はちゃんと教えられたら最強な武術です。 ちなみに、もうイップ・マン４見たかな？まだ見ていない方、せひみましょう！ 前年に数回セミナーをやりましたが最近やっていないです。 はやくまたできるようになったらいいな。 この動画は2016年の2月に行われた詠春拳のラットサオとチサオセミナーに取られた映像です。  若い人も詠春拳できる （14歳）  ラットサオからスタートして、チサオで練習した技を使ってみて、パンチとチサオを混ぜる練習方法です。こういう風に練習するとスパーするときにチサオで練習した技が使えるようになります。 更に、普通のチサオのみ練習よりペースが少し早いので、意識して技をかけてるか、感覚で技が自然に流れているか確認できます。 この動画では、スパーではなく、練習ドリルなので、わざとペース落としてるから、もっと長く連続技を連続できます。 いっぱい練習しましょう!!  アダプタビリティと無限に連続している技 アダプタビリティ（適応性）は、ブルース・リー（JKDの作成者）が「水のようになる」と呼んだことです。ジェイスGYM詠春拳では、形（手技）を変えて相手の攻撃に対応しようとしていますが対戦相手に技を「選択」させます。 無限な技とは、技を沢山使っているという意味ではありません。逆に、少ない技を連続して、無限な攻撃と防御的な動きで戦うことです。 この戦い方は、ほとんどの武道（ジークンドー含めて）で使用されているパンチ/キックのコンビネーションとは大きく異なります。詠春拳の「無理しない」と「前へのプレッシャー」のコンセプトを使わないとできないです。 English: Adaptability (Wing chun) is what Bruce Lee (creator of JKD) called to "be like water". At J's gym wing chun we try to adapt our responses to the opponent's attack by changing shapes (read techniques) and let the opponent "choose" our techniques for us. Infinite techniques do not mean that we have a lot of techniques but that we connect a few techniques into an infinite chain of attacks and defensive moves. It's very different from a punch/kick combination as used by most martial arts. Blocking often works poorly against a stronger opponent and so we should only use it as a last resort. Instead, we focus on deflecting attacks and when possible to use the opponent's force against him. ジェイスGYM武器技コース  フィリピン、インドネシアの武器技システム、カリ、シラト、イスクリマなどと日本の古武道、合気道、空手など習ったことある生徒（私も）何人かがいますが教えてもらった技はあんまり実戦的ではないです。詠春拳も武器技あるけど実戦的な技ではないです。
そのため、武器技と練習方法を教えるだけではなく、どういう武器技は実戦的に使えるか確認できるコースを始める。 注意 今まで護身術の生徒のみに教えてた技なので、詠春拳の技ではないです。 いつから始めるかはまだ決まっていません。  なるべくブロックしない方がいいです!! 前へのプレッシャーがなければ、このビデオの冒頭のようなものになってしまいます。特に空手、キックボクシング、ムエタイの経験を持つ生徒は、ブロックをキックに対する最良の（唯一の？）防御と考える傾向があります。この防御方法（もちろん、ここで示すよりもはるかに優れた方法で行われます）は、キックボクシング、ムエタイ、空手の試合では理にかなっていますが、対戦相手が自分よりも大きい場合は、あまり効果的な防御方法ではありません。 自分よりも大きな敵と戦うためには、そのような敵の全力を受け取る余裕はありません！ なるべくブロックしない方がいいです!! 戦術の一つはブロックをせず、前方にプレッシャーをかけることです。相手の間合いにギリギリ入らず、相手が攻撃しようとした瞬間に、相手の中心を反撃します。 前進するときは、金的または脚（可能であれば膝）にインターセプトキックを向けます。 最初はキックを当てることが最も重要な目標ではありませんが、攻撃を止めることは重要です。 動きを「連鎖/チェーン」させるため（腕と脚の両方を使用する反撃）、パンチやキックが続くため、必ずしもすべてのパンチやキックを当てる必要はありません。 ですから目標は、相手のカウンターを防ぎ、できれば相手がブロックする姿勢を取らせることです。 もちろん、股間や膝へのクリーンヒットも素晴らしいです！ この戦術は、力に対して力で戦わないので、自分より大きい相手を倒す確率が格段に上がります。 |
