詠春拳が初めての方へ
J's Gymでは、多くの方が未経験からスタートしています。
年齢や運動経験に関係なく、自分のペースで学ぶことができます。
まずは詠春拳とはどのような武術なのか、そしてどのように練習していくのかをご紹介します。
詠春拳とは？
詠春拳は中国南部にルーツを持つ武術です。
近距離での効率的な動きを重視し、力や体格だけに頼らず、構造・タイミング・間合いを活用して状況に対応することを目指します。
初回レッスンの流れ
1. ご挨拶・説明
まずは教室や練習内容について簡単に説明します。
2. 基本動作
姿勢や立ち方、簡単な動きを体験します。
3. パートナードリル
実際に相手と練習しながら、詠春拳の考え方を体験します。
4. 質問タイム
気になることがあればお気軽にご質問ください。
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初めての方によくある質問
初めての方によくある質問
体験レッスンでは動きやすい服装をご用意ください。
特別な道具は必要ありません。
はい。
現在の会員の多くも未経験から始めています。
体力よりも継続することの方が大切です。
特にありません。
一般クラスは14歳ぐらいからです。
多くのメンバーは20ー30代から70代まで。
どんな年齢でも大丈夫です。どんな年齢でもスタートできます。
問題ありません。
柔軟性を競う武術ではありません。
レベルや目的に応じて行います。
いきなり激しいスパーリングを行うことはありません。
もちろん、参加できます。男性のメンバーが多いですが、女性のメンバーもいます。力対力ではない武術だから、詠春拳は女性にもとても良い武術です。