詠春拳とは？
詠春拳の特徴や考え方を、 初めての方にもわかりやすく紹介します。
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BEGINNER'S GUIDE
初心者向け
動画・ガイド
詠春拳を始める前に知っておくと役立つことを、 短い動画や記事でわかりやすく紹介しています。
全部を理解してから始める必要はありません。
気になるところから、少しずつ見てみてください。
まずは、ひとつだけ知るところから。
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LEARN • PRACTICE • DISCOVER
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まずは、ここから。
初めての方が、最初に知っておくとわかりやすい内容を 3つにまとめました。
HOW WE TRAIN
J’s Gymでは、
どう練習する？
最初から自由に戦うわけではありません。 まずは動きや考え方を理解し、 できるようになったら少しずつ難しくしていきます。
大切なのは、正しい形を覚えることだけではなく、 相手が動いたり抵抗したりしても、 その考え方を使えるようになることです。
01
LEARN
まず、理解する。
動き、距離、身体の使い方などを、 ゆっくりした練習から学びます。
02
TEST
少しずつ、試す。
相手が動いたり抵抗したりする中で、 学んだことが機能するか試していきます。
03
ADAPT
そして、対応する。
思いどおりにならなければ、 状況に合わせて別の方法を見つけます。
最初からできる必要はありません。
少しずつ難しくしていくことで、
「覚えた動き」から「使える動き」へ変えていきます。
BEGINNER VIDEO GUIDE
初心者向け動画
詠春拳の練習には、どんな目的があるのでしょうか？
初心者が感じやすい疑問を、短い動画で分かりやすく紹介します。
BEFORE YOUR FIRST LESSON
初回レッスン前に、
知っておくと安心なこと。
特別な準備は必要ありません。
初めての方でも参加しやすいように、できるところから始めます。
01
服装
動きやすい服装で大丈夫です。 Tシャツやジャージなど、普段の運動着で参加できます。
02
室内シューズ
室内シューズがあればお持ちください。 ない場合は、きれいにしたスニーカーでも大丈夫です。
03
運動経験
体力に自信がなくても問題ありません。 最初から激しい運動をする必要はありません。
04
武術経験
武術や格闘技の経験は必要ありません。 ほとんどの人が未経験から始めています。
05
わからなくても大丈夫
詠春拳について何も知らなくても大丈夫です。 レッスンの中で少しずつ説明していきます。
06
自分のペースで
無理に周りに合わせる必要はありません。 できる範囲から少しずつ練習していきます。
初回レッスンの流れをもう少し詳しく知りたい方はこちら。
初回レッスンの流れを見る →
BEGINNER FAQ
よくある質問
初めての方からよく聞かれることを、 簡単にまとめました。
01 まったくの初心者でも大丈夫ですか？
はい。ほとんどの方が未経験から始めています。
最初から難しいことをするのではなく、
基礎から少しずつ練習していきます。
02 年齢や体力に自信がなくてもできますか？
大丈夫です。
無理に周りと同じペースで動く必要はありません。
体力や経験に合わせて練習できます。
03 他の武術経験があっても参加できますか？
もちろんです。
空手、合気道、JKD、キックボクシングなど、
他の武術経験がある方も参加しています。
違いを比べながら学ぶのも面白いと思います。
04 練習は痛かったり危険だったりしませんか？
安全に練習できるよう、
強さやスピードを調整しながら進めます。
抵抗を加える練習もありますが、
相手を傷つけることが目的ではありません。
05 体験レッスンでは何をしますか？
基本的な動きや考え方を体験しながら、
実際のクラスにも一緒に参加していただきます。
詳しい流れは「初回レッスンの流れ」で確認できます。
体験前にもう少し詳しく確認したい方はこちら。
初回レッスンの流れを見る →
READY TO TRY?
全部わかってから、
始める必要はありません。
詠春拳が自分に合うかどうかは、 実際に動いてみるのが一番です。
初めての方も、武術経験のある方も歓迎しています。
まずは体験レッスンで、J’s Gymの練習を体験してみてください。
初回体験レッスン無料
神奈川・東京・埼玉・千葉にお住まいの方は、 無料体験をご利用いただけます。