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ジェイスジムでブルースリーみたいにアイソメトリックトレーニングできます。

アイソメトリックトレーニングは疲れない、けがしにくいし体にとても良い。更に、詠春拳をやる時にかなり役に立つ！次のブログポーストに説明します。