ラットサオからスタートして、チサオで練習した技を使ってみて、パンチとチサオを混ぜる練習方法です。こういう風に練習するとスパーするときにチサオで練習した技が使えるようになります。 更に、普通のチサオのみ練習よりペースが少し早いので、意識して技をかけてるか、感覚で技が自然に流れているか確認できます。 この動画では、スパーではなく、練習ドリルなので、わざとペース落としてるから、もっと長く連続技を連続できます。
いっぱい練習しましょう!!
いっぱい練習しましょう!!
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Video clip from the instructor's class -
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今日のチサオ練習です。 -
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写真で動画を作ったので技を一つずつ見えます。だけどフィルターおかしいです。すみません(笑) -
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詠春拳練習方法の一つ。板の上でチサオ練習。シンプルだけど難しくて面白い練習方法です。