30秒でジェイスジム 木人自主練習 ヒュンサオ 詠春拳

１）フックサオで下にではなく、前へプレッシャーをかけてください。 ２）動きが分かるように数回繰り返してください。 ３）両手で練習して、順番もスピードも変えてみてください。 ４）技のフローを作っていっぱい練習しましょう！