護身術は、攻撃される前から始まっている
多くの護身術は、何かが起きた後から始まります。
つかまれた。
殴られそうになった。
押された。
そこで考えるのは、
「どうやって逃れるか？」
ということです。
もちろん、そのための技術は大切です。
そして必要になる場面もあります。
しかし、そこには一つの前提があります。
すでに相手に主導権を与えてしまっているということです。
だからこそ、別の問いを考えてみたいのです。
「そもそも、そこまで状況を悪化させないことはできないだろうか？」
対応が遅くなるほど難しくなる
例えば、
- 手首をつかまれる
- 胸ぐらをつかまれる
- 首に手をかけられる
その時点で、すでに失っているものがあります。
- 間合い
- 自由に動けること
- 反応する時間
- 主導権
相手はすでに目的の一部を達成しています。
つまり、
有利な状況を取り戻すところから始めなければならないのです。
相手より体が大きく力も強ければ、それでも何とかなるかもしれません。
しかし、
小柄な人。
力の弱い人。
年齢差がある人。
そうした人にとって、この違いは非常に大きくなります。
FWCでは、こう考えます。
問題は、解決が遅くなるほど難しくなる。
FWCの第一防衛線
FWCは、技から始まりません。
逃げ方からも始まりません。
接触する前から始まります。
その第一防衛線となるのが、
- Awareness（状況認識）
- Readiness（即応態勢）
- Distance（間合い）
です。
この三つは、それぞれ別のものではありません。
つながっています。
状況認識が時間を生み、
即応態勢がその時間を活かし、
間合いが相手に攻撃の機会を与えないようにします。
その結果、
問題そのものを小さいうちに解決できる可能性が高くなります。
回復するより、起こさせない
二つの状況を考えてみましょう。
① つかまれた
つかまれた後、
技を使って外します。
② つかまれない
状況を見て、
準備を整え、
間合いを管理する。
その結果、
相手はつかむことができません。
どちらが簡単でしょうか。
答えは明らかです。
それにもかかわらず、
多くの護身術は、
つかまれた後の練習に多くの時間を使います。
FWCは技を否定しているのではありません。
ただ、
「もっと早い段階で解決できなかっただろうか？」
と考えるのです。
本当に技は出せるのか？
もう一つ大切なことがあります。
多くの人は、
「練習した技は本番でも使える」
と思っています。
しかし、
突然の攻撃を受けたとき、
人の身体には様々な変化が起こります。
- 心拍数が上がる
- 視野が狭くなる
- 細かな動きが難しくなる
- 判断が遅れる
完全に不意を突かれた状況では、
どれだけ練習した技でも、
思うように出せないことがあります。
だからこそ、
FWCでは、
状況認識と即応態勢を重視します。
不意打ちを減らし、
考える時間を作り、
身につけた技術を使える状況を作るためです。
一時的な解決では終わらない
例えば、
つかみを外せたとします。
それで終わりでしょうか。
相手は、
- もう一度つかめますか？
- 殴れますか？
- タックルできますか？
- 攻撃を続けられますか？
多くの技術は、
目の前の問題だけを解決します。
FWCは、
その次を考えます。
「次の問題を起こさせないためには？」
FWCには、
「何もさせない」
という考え方があります。
これは、
相手を完全に支配するという意味ではありません。
相手が有効な攻撃を行える機会を、
少しずつ減らしていくという考え方です。
一つの問題を解決するだけではなく、
次の問題そのものを作らせない。
それがFWCの目標です。
護身術を見る視点を変える
一般的な考え方は、
攻撃される → 対応する → 脱出する
です。
FWCは、
こう考えます。
状況認識 → 即応態勢 → 間合い → 問題を起こさせない → 必要なら対応する
目的は、
反応を速くすることではありません。
反応しなければならない状況を減らすこと。
そのために、
できるだけ早い段階で問題を解決します。
おわりに
もちろん、
すべての攻撃を防げるわけではありません。
完全な不意打ちもあります。
技が必要になる場面もあります。
だから私たちは技を練習します。
しかし、
護身術は、
攻撃された瞬間から始まるものではありません。
状況を認識すること。
準備を整えること。
間合いを管理すること。
そして、
問題が大きくなる前に解決すること。
特に、
相手が自分より強いとき。
人数で劣るとき。
「不利な状況」でこそ、この考え方は大きな意味を持ちます。
覚えておきたいこと
FWCは、「反応が上手くなること」を目指しているのではありません。
「反応しなければならない状況を減らすこと」を目指しています。
