「このような状況ではどんなテクニックを使用したら良いですか？」とよく聞かれることがあります。詠春拳なら技より戦術・戦略から始まる。動画一個でそこまで説明できないのでもっと動画を作る予定があります。良かったらチャンネルに登録してください🙏🏼

私の先生は「チーサオのマスターは詠春拳のマスターです。」とよく言ってました。

チーサオのマスターとは？
何より、誰が相手でもたたかうことができて、自分自身の気性をコントロールすることができる人のことです。
自分自身をコントロール出来ない人は誰もコントロールすることはできません。チーサオの練習で学ぶことは、自分の力で力を相手に届けるというより、相手の防御をすりぬけることです。
この方法なら体の小さい人も大きな人を倒すことができます。
落ち着いて、たたかうのではなく、ただ反応すればかなり早く上手くなります。

ではチーサオのマスターとは？
チーサオのドリルでは防御と攻撃を同時に行うことを学びます。接触反射(せっしょくはんしゃ　contact reflex)を使うことで相手の力に対して自分の力をぶつけることをさけることになります。そして相手の防御をやぶることができます。

両手をいっしょに使うと手のスピードはとてもはやくなります。

練習した接触反射を使うとスピードが速くなります。これはテクニックを選ぶ必要がなくなるからです。それは体にはすでに最も効果的な反応がプログラムされているということです。

連続したテクニックは体のサイズ以上にたたかう力を強くしてくれます。これにより敵は防御し続けることしかできなくなり、反撃するチャンスを与えられないまま、たたかいが終わることになります。

My teacher often said that a Chisao master = Wing chun master

So what is a chisao master?
First of all, it's someone who can deal with anyone and still control their own temper. 
If you cannot control yourself, you cannot control anyone else. In chisao you learn to control your own actions in a way that gives you a way to deflect your opponent's defenses rather than forcing your way through.
This way enables a somewhat smaller person to defeat a bigger opponent.
Be humble, stop fighting and start just reacting and you'll improve so much faster.

So what is chisao then?
 Chisao is a drill that teaches you to defend and attack at the same time. It teaches you to avoid using power against power by using contact reflexes and it teaches you to chain your attacks to tear down your opponents defenses.

By learning how to use both hands together your handspeed will become incredibly fast.

Using drilled contact reflexes mean that you will further increase your speed because you don't have to "choose" a technique. Your body has already been programmed to react in the most efficient way.

Chained techniques increase your fighting power beyond your size by constantly keeping your opponent on the defense and defeating him without leaving him any chance to get back into the fight before it's over.

今回はスパーリングが上手くいかないとき、どうすればいいか、というアドバイスをあげる動画です。詠春拳ではファイティングコンセプト(戦略)があって、それを使ってスパーリングを行います。ほかの立ち技に似てるかもしれないがかなり違います。 これからももっと動画を作って、もっと説明します。ぜひチャンネル登録してください!

J´Sジムではリアルファイティング(実戦)は護身術の次のステップです。

• 　​リアルファイティングは生命をかけた戦いであり、ジムの外での戦いは敵の大きさや数、武器を持っているか素手か、いつ、どこで起こるか、その他一切わかりません。

　このような戦いはYouTubeにあるようなものとは大きく違い、若者がささいなトラブルや挑発から数発のパンチを打ち合うようなものではありません。この場合はたいていは何回かなぐったりつき飛ばしておわります。彼らは生命をかけて戦っていないからです。格闘技とも大きく違います。今度説明します。

リアルファイティングとは何か？どのようにトレーニングするべきか？

• リアルファイティングを教えるシステムでは身体的テクニックと精神的戦略を起こり得る生命に関わる状況で使える必要があります。それは何が起こるかわからない状況に備えるためです。目的はポイントをとるためでも単に勝つことでもなく、自身を守り敵を倒すことです。
• リアルファイティングではルールは何もありません。体重別ルールや経験も関係ありません。むずかしく思えてもどんな状況にも対応できなくてはいけません。
• 私たちは戦いがいつ起こるか、また起こるか起こらないかもわかりません。だから無理しないで練習するべきです。プロフェッショナルである警備員や警察官などであれば、実際に戦うリスクがあるのでハードな練習をするべきです。しかし怪我をするリスクも大きくなります。多くの人には無理をしない練習の方が適切です。ハードな練習の利点と不利な点があるからです。

リアルファイティングはよくこのように考えられています（間違い！）:

• トレーニングはハードであればある方が良く、実際にパンチやキック、絞め技を行うと良いと考えられることがあります。しかし安全に攻撃できる身体の一部しか攻撃できないため、自分より大きくて強い敵や複数の敵には役に立ちません。
• さらに、よりハードなトレーニングをするとケガのリスクが大きくなります。人は強くなるためにトレーニングをしているのであってケガをするためではありません！